Тренировки

Шесть программ: турник, отжимания, приседания, гантели, растяжка и своя. Везде короткие подходы вместо одной тяжёлой тренировки — в своём темпе и с запасом сил.

Звук, тема и данные

Установка на телефон

Каждая программа подаёт свой сигнал, чтобы на слух было понятно, какой таймер сработал. Нажми, чтобы послушать:

Разделы на панели. Нажми, чтобы убрать ненужные: они пропадут с панели вкладок и из строки «Сегодня», а отметки и прогресс останутся.

Если отметил лишнее. Сразу после отметки в подсказке внизу появляется «Отменить», на компьютере работает Ctrl+Z. Кнопка «Назад» на телефоне закрывает режим тренировки и возвращает на прошлый раздел, а не выходит из приложения.

Прогресс хранится в этом браузере